いっぱいサプリメント

気付いたら、手元にはたくさんのサプリメント。
自分に必要と思われるものを摂るようにしていたら、少しずつ増えてしまっていた。

カルシウム、ウコン（最近買って来たのが粉末なので、飲みにくい；）、ビタミンＣ、コラーゲン。
それとサプリメントではないけれど花粉症対策として飲みはじめたルイボスティーがおいしいので、飲み続けている。
ルイボスティーはミネラルがいっぱいのはず。

そしてつい先日から飲みはじめた「マカ」。
これはペルー原産のスタミナサプリメントで、私はホルモンバランスを整えるために飲みはじめた。冷え性にもいいんですって。私にぴったり！
半信半疑で飲みはじめたのですが、いいですよ～、マカ。
万年寝不足気味の私ですが、最近、結構、朝が爽やかっ。
いつも重たい眠気と戦いながらの起床でしたが、なんとなく、前よりいい感じです。
素晴らしいマカ！　ありがとうマカ！
（……もしかして「これは身体にいいはず」という暗示にかかってるだけだったりして、という気もしますが、否、気のせいではない、はず）

今日、新たにブルーベリーエキスを買って来た。
今更なのですが、目の疲れにいいらしいので。（友達が飲んでいると知り、影響を受けた。影響を受けやすい私；）

本当は食事の中でとれればいいんでしょうねー
でも、例えばコラーゲンのために「豚足」のようなものを食べ続けるのは、苦痛になってしまうし。

頼り切るのではなく、上手にサプリメントを生活に取り入れていきたいと思う。

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話は急に変わりますが、「ぷっすま」にてアンガールズがゲストの時、なんとなく４人（ユースケ、つよぽん、アンガ２人）がかもし出す、和み系の雰囲気が好きです。
ある意味、みんなテンパってて、笑えます。

また急に話は変わりますが、昨日の雷雨はすごかったです。
関東地方はもう梅雨？？
暑くなってきたと思ったら、急に気温が下がるので、迂闊に薄着ができません。
また風邪はひきたくないですからー。

皆様も健康には気をつけてくださいませ☆