花粉症に、ルイボスティーにノニジュース

なんとなく鼻がむずむずする、いよいよ花粉症の季節に入ってきたようです。

私は今のところ、マスクもせず、花粉症の薬も飲んでいませんが、実は（というほど大げさなことでもありませんが）花粉症対策をずっとしているのです。

何年か前に出会った、花粉症にも効果があるという「ルイボスティー」。
一般的に花粉症のお茶といえば「甜茶」ですが、私にはこの甘さが耐えられず、なにか他にないかと思っていたところ、ルイボスティーの存在を知り、それ以来、飲んでいます。
毎日欠かさず、というわけではありませんが、夏はアイスで、冬はホットで。

それと、何ヶ月か前から飲み始めた「ノニジュース」。
これも花粉症に効果あり、とのこと。

以前、書いたとおり、飲み始めてからアトピーのような痒みが出てきて、少し中断。
その後、また再開した、というところまで書きましたが、飲む量が問題のようで、少しでも多く飲んでしまうとやはり痒みが出てきてしまうのです。
体質的なものがあるのかもしれませんが。
なので、本当に少量ずつ、飲むようにしています。
普通でも、1回30mlくらいを１日に１～２回でいいそうなのですが、私の場合、1日に1回だけ、しかも30mlも飲まないようにしてます。

今年の花粉は少ないそうですが、とりあえずルイボスティーとノニジュース効果があればいいな～と思っています。

ルイボスティーもノニジュースも、花粉症対策以外でも、身体にいいんですよ^^

ああ、しかし寝不足で、くらくら。
寝不足も花粉症にはよくないんでしょうねえ……。
少しでも解消したいです。

それと「地球温暖化」を、ひしひしと感じる最近です。
このままでは、とっても大変なことになると思うのですが；